Chris Hoy: "Saya bekerja erat dengan Steve Peters, psikolog tim Bersep...
"Saya bekerja erat dengan Steve Peters, psikolog tim Bersepeda Inggris, dan kami menemukan strategi untuk menghadapi tekanan. Ini pada dasarnya melibatkan pemindahan pikiran negatif dengan visualisasi. Bukan teknik yang rumit, tetapi sangat efektif jika dilakukan dengan benar. Aku terus berlari melewati balapan di kepalaku berulang-ulang sehingga aku tidak akan membiarkan gangguan di sekitarku membuatku pergi."
--- Chris HoyVersi Bahasa Inggris
I worked closely with Steve Peters, the British Cycling team's psychologist, and we came up with a strategy of dealing with the pressure. It basically involved displacing the negative thoughts with visualisation. Not a complicated technique, but very effective if done properly. I just kept running through the race in my head over and over so that I wouldn't let the distractions around me put me off.
Anda mungkin juga menyukai:
Alicja Bachleda-Curus
3 Kutipan dan Pepatah
Jared Padalecki
25 Kutipan dan Pepatah
Ken Saro-Wiwa
3 Kutipan dan Pepatah
Masta Ace
6 Kutipan dan Pepatah
Michael Richards
14 Kutipan dan Pepatah
Mohsin Hamid
185 Kutipan dan Pepatah
Pauly D
21 Kutipan dan Pepatah
Seth Harris
1 Kutipan dan Pepatah
William Howe, 5th Viscount Howe
1 Kutipan dan Pepatah
Texas Bix Bender
10 Kutipan dan Pepatah
Gerard Butler
65 Kutipan dan Pepatah
George Benson
22 Kutipan dan Pepatah