David Katz: "Kami memiliki literatur yang menunjukkan bahwa kesehatan...

"Kami memiliki literatur yang menunjukkan bahwa kesehatan sangat dipengaruhi oleh daftar perilaku yang dimodifikasi yang sangat singkat yang di atasnya ada tiga: penggunaan tembakau, aktivitas fisik, dan pola makan. Anda dapat memodifikasi ketiga hal tersebut; Anda dapat mengubah nasib orang. Saya ingin mengubahnya. Penghentian merokok, penting tetapi relatif sederhana - banyak orang yang mengerjakannya. Aktivitas fisik: penting bagi saya, penting bagi kesehatan tetapi juga relatif sederhana. Saya suka nutrisi. Ini rumit; Anda benar-benar perlu belajar banyak hal untuk menjadi ahli di sana."

--- David Katz

#Tembakau #Tingkah laku #Orang-orang #Literatur #Merokok #Takdir #Rumit #Penting #Sederhana #Nutrisi

Versi Bahasa Inggris

We have literature indicating that overwhelmingly, health is influenced by a very short list of modifiable behaviors topped by three: tobacco use, physical activity and dietary pattern. You could modify those three things; you can change people's fate. I wanted to change those. Smoking cessation, important but relatively simple - a lot of people are working on that. Physical activity: important to me, important to health but also relatively simple. I like nutrition. It's complicated; you really need to learn a lot of stuff to be an expert there.