Joel Fuhrman: "Menunda makan menyebabkan gejala yang oleh sebagian bes...

"Menunda makan menyebabkan gejala yang oleh sebagian besar orang disebut "lapar". Gejala-gejala ini termasuk kram perut, kelemahan, dan merasa sakit-sama seperti saat penghentian obat. Ini bukan kelaparan. Kebiasaan diet kita, terutama makan makanan kaya protein hewani tiga kali sehari, sangat menekan sistem detoksifikasi di hati dan ginjal kita sehingga kita mulai mengalami penarikan, atau detoksifikasi, gejala ketika kita tidak sibuk memproses makanan seperti itu. . Rasa lapar yang sesungguhnya bukanlah hal yang tidak nyaman."

--- Joel Fuhrman

#Orang-orang #Perasaan #Protein #Obat #Satwa #Kebiasaan #Kaya #Sibuk #Hati #Ginjal #Makanan #Nyata #Kelemahan #Kelaparan #Saya akan #Memakan #Menit #Memakan Hewan #Tiga #Stres #Gejala #Abs #Tiga kali #Pengolahan #Tidak nyaman #Penarikan

Versi Bahasa Inggris

Delaying a meal brings about symptoms most people call "hunger." These symptoms include abdominal cramping, weakness, and feeling ill-the same as during drug withdrawal. This is not hunger. Our dietary habits, especially eating animal-protein-rich foods three times a day, are so stressful to the detoxification system in our liver and kidneys that we start to get withdrawal, or detoxification, symptoms the minute we aren't busy processing such food. Real hunger is not that uncomfortable.