Kata kata bijak "Michelle Obama" tentang "KESEIMBANGAN HIDUP"
"Sejak kami memulai Let's Move! inisiatif, saya telah mencari sebanyak mungkin cara untuk membantu keluarga dan anak-anak menjalani kehidupan yang lebih sehat. Dan saya menyadari bahwa jika kita hanya mengambil satu langkah untuk menjadikan diri kita dan keluarga kita lebih sehat, mungkin satu-satunya hal terbaik yang bisa kita lakukan adalah dengan minum lebih banyak air. Sesederhana itu. Minum lebih banyak air."
--- Michelle Obama
"Bahkan dalam masa ekonomi yang sulit ini, Barack [Obama] telah meninggalkan anggaran VA sebagaimana adanya sehingga mereka siap untuk menghadapi masuknya pria dan wanita yang pulang ke rumah dan berurusan dengan berbagai masalah, tidak hanya di sekitar mental kesehatan tetapi hanya pengasuhan dan tekanan untuk berhubungan kembali dengan keluarga yang telah saling menjauh sejak lama."
--- Michelle Obama
"Masalah yang dihadapi perempuan pekerja dan keluarga mereka paling dekat dengan hati saya. Saya memutuskan untuk memusatkan perhatian pada tantangan yang dihadapi istri-istri militer karena mereka menyulut tekanan yang sama dengan teman-teman nonmiliter mereka, semuanya sambil mengatasi sebagai orangtua tunggal sementara orang-orang yang mereka cintai berada di luar negeri. Saya ingin membantu membuat suara mereka didengar."
--- Michelle Obama
"Yang saya tahu dengan pasti adalah bahwa semua pengorbanan dan tantangan yang kita hadapi layak jika kita menciptakan masa depan yang lebih baik untuk anak-anak kita. Saya hanya berpikir jika orang dewasa selalu memikirkan dunia yang ingin kita tinggalkan untuk anak-anak kita, kita akan membuat pilihan yang tepat setiap saat."
--- Michelle Obama
"Kita harus selalu memiliki tiga teman dalam hidup kita - seorang yang berjalan di depan yang kita pandangi dan ikuti; orang yang berjalan di samping kita, yang bersama kita setiap langkah dalam perjalanan kita; dan kemudian, seseorang yang kita hubungi dan bawa setelah kita membersihkan jalan."
--- Michelle Obama
"Barack dan saya telah di mata publik selama bertahun-tahun sekarang, dan kami telah mengembangkan kulit tebal di sepanjang jalan. Saat Anda keluar kampanye, akan selalu ada kritik. Saya hanya mengambilnya dengan tenang, dan pada akhirnya, saya tahu bahwa ia datang dengan wilayah tersebut."
--- Michelle Obama
"Selama kampanye pertama, salah satu pekerjaan saya sebagai pasangan suami saya adalah melakukan perjalanan keliling negara dan benar-benar mendengarkan wanita. Ada suara-suara yang baru bagi saya: suara-suara pasangan militer, banyak dari mereka wanita, dan veteran .... Saya kewalahan oleh tantangan mereka, dan gagasan bahwa kita sebagai negara bahkan tidak tahu bahwa wanita-wanita ini ada , karena kita hidup di negara di mana satu persen populasi melindungi hak dan kebebasan 99 persen dari kita. Saya berpikir bahwa jika saya memiliki kesempatan untuk melayani sebagai Ibu Negara, saya akan menggunakan platform ini untuk menjadi suara mereka."
--- Michelle Obama
"Kami telah bersama Barack Obama memiliki beberapa pengalaman luar biasa bepergian ke luar negeri, mampu memperkenalkan anak-anak kami kepada dunia .... Saya juga merasa rendah hati dengan respons dan penerimaan, tidak hanya di sini di Amerika, tetapi di seluruh dunia. Ada bagian dari kehangatan dan antusiasme serta harapan yang mengejutkan dan merendahkan."
--- Michelle Obama
"Kita semua tumbuh dalam komunitas dengan nenek yang memasak dua, tiga sayuran yang harus Anda makan. Tidak ada ifs, ands atau buts tentang hal itu. Tapi itu karena banyak kakek nenek kita, mereka memiliki kebun komunitas; ada pria sayur yang datang. Ada banyak sumber daya lain yang memungkinkan mereka memiliki akses. Jadi bukan karena orang tidak tahu atau tidak ingin melakukan hal yang benar; mereka hanya harus memiliki akses ke makanan yang mereka tahu akan membuat keluarga mereka lebih sehat."
--- Michelle Obama
"Dan itu pesan saya kepada para pemilih, ini bukan tentang Barack, ini bukan tentang orang dalam pemungutan suara itu - ini tentang Anda. Dan bagi sebagian besar orang yang kita ajak bicara [kulit hitam], tiket Demokrat adalah tiket jelas yang harus kita pilih, terlepas dari siapa yang mengatakan apa atau melakukan ini - yang seharusnya tidak masuk dalam persamaan."
--- Michelle Obama
"Kita dapat membuat komitmen untuk mempromosikan sayuran dan buah-buahan dan biji-bijian pada setiap bagian dari setiap menu. Kita dapat membuat ukuran porsi lebih kecil dan menekankan kualitas daripada kuantitas. Dan kita dapat membantu menciptakan budaya - bayangkan ini - di mana anak-anak kita meminta pilihan yang sehat alih-alih menolaknya."
--- Michelle Obama
"Sungguh 1 persen dari negara ini melayani dan melindungi kebebasan dari 99 persen lainnya dari kita, sehingga banyak dari kita tidak memiliki hubungan itu. Untungnya, Jill Biden melakukannya. Dia seorang ibu bintang biru. Putra mereka berada di Garda Nasional - atau di - di - adalah seorang Cadangan."
--- Michelle Obama
"Saya tidak meminta Anda untuk membuat perubahan drastis pada setiap resep Anda atau untuk benar-benar mengubah cara Anda melakukan bisnis. Tapi yang saya tanyakan adalah Anda mempertimbangkan untuk memformulasi ulang menu Anda dengan cara pragmatis dan bertahap untuk menciptakan versi makanan sehat yang kita semua sukai."
--- Michelle Obama
"Anak-anak yang berpartisipasi dalam program makan di sekolah mendapatkan sekitar setengah dari kalori mereka setiap hari di sekolah. ... Ini adalah tanggung jawab yang luar biasa. Tapi itu juga sebuah peluang. Dan itulah mengapa salah satu hal terpenting yang dapat kita lakukan untuk memerangi obesitas pada masa kanak-kanak adalah membuat makanan di sekolah menjadi sehat dan bergizi mungkin."
--- Michelle Obama
"Ada begitu banyak panutan yang sangat baik di luar sana, kita hanya harus memastikan bahwa kita tidak memuliakan satu tipe saja. Kami memiliki Hakim Mahkamah Agung Latina pertama, Sonia Sotomayor, yang siap menjadi kekuatan dalam kehidupan anak-anak. Saya bisa menyebut ratusan orang seperti dia."
--- Michelle Obama
"Faktanya adalah, dengan setiap persahabatan yang Anda buat, dan setiap ikatan kepercayaan yang Anda bangun, Anda membentuk citra Amerika yang diproyeksikan ke seluruh dunia. Itu sangat penting. Jadi ketika Anda belajar di luar negeri, Anda sebenarnya membantu membuat Amerika lebih kuat."
--- Michelle Obama
"Yang saya sukai dari desain adalah kompleksitas artistik dan ilmiah yang juga bermanfaat. . . Desainer hebat juga mengejar misi. Desainer hebat mendesain dengan memikirkan umat manusia. . . Persimpangan antara sains dan seni, inovasi dan inspirasi adalah apa yang saya sukai dari desain."
--- Michelle Obama
"Menjadi sehat bukan tentang inci, pound, atau bagaimana anak-anak terlihat - ini tentang bagaimana perasaan mereka dan memastikan mereka merasa baik tentang diri mereka sendiri. Jadi, daripada berfokus pada penampilan, penting untuk menekankan kepada anak-anak bahwa ketika kita makan makanan sehat dan tetap aktif, kita merasa lebih baik, dan kita dapat tampil lebih baik dalam segala hal yang kita lakukan, dari atletik hingga akademisi."
--- Michelle Obama
"Kami belajar tentang rasa terima kasih dan kerendahan hati - bahwa begitu banyak orang memiliki andil dalam kesuksesan kami, dari para guru yang mengilhami kami kepada petugas kebersihan yang menjaga sekolah kami tetap bersih ... dan kami diajar untuk menghargai kontribusi semua orang dan memperlakukan semua orang dengan hormat."
--- Michelle Obama
"Anda tahu, meskipun saat itu Barack adalah seorang Senator dan kandidat presiden ... bagi saya, dia masih orang yang menjemput saya untuk kencan kami di mobil yang sangat berkarat, saya benar-benar bisa melihat trotoar melalui lubang di pintu samping penumpang ... dia adalah orang yang kepemilikan paling sombongnya adalah sebuah meja kopi yang dia temukan di tempat sampah, dan yang hanya menggunakan sepasang sepatu yang layak setengah ukuran terlalu kecil."
--- Michelle Obama
"Saya mendapat kehormatan bertemu dengan seorang wanita muda Pakistan bernama Malala Yousafzai, yang ditembak dan hampir terbunuh hanya karena mencoba pergi ke sekolah. Saya juga mendengar tentang bagaimana hampir 300 gadis di Nigeria diculik dari asrama sekolah mereka di tengah malam. Ada gadis-gadis seperti ini di setiap sudut dunia. Faktanya, ada lebih dari 62 juta perempuan di seluruh dunia yang tidak bersekolah, dan itu merupakan kemarahan."
--- Michelle Obama
"Anak-anak Afrika-Amerika secara signifikan lebih cenderung mengalami obesitas daripada anak-anak kulit putih. Hampir setengah dari anak-anak Afrika-Amerika akan menderita diabetes pada suatu saat dalam hidup mereka. Teman-teman, itu setengah dari anak-anak kita. ... Kita dapat membangun anak-anak kita sekolah terbaik di dunia, tetapi jika mereka tidak memiliki nutrisi dasar yang mereka butuhkan untuk berkonsentrasi, mereka masih akan menghadapi tantangan belajar."
--- Michelle Obama
"Keseimbangan kehidupan kerja adalah kenyataan pahit bagi begitu banyak wanita, yang setiap hari dipaksa untuk membuat pilihan yang tidak mungkin. Apakah mereka membawa anak-anak mereka ke dokter ... dan berisiko dipecat? Apakah mereka bekerja di akhir pekan sehingga mereka mampu mengirim anak-anak mereka ke pengasuhan anak yang lebih baik ... walaupun itu berarti lebih sedikit waktu dengan keluarga mereka? Apakah mereka mengambil shift lagi di tempat kerja, sehingga mereka dapat membayar pelajaran piano untuk anak-anak mereka ... meskipun itu berarti mereka harus berhenti menjadi sukarelawan untuk PTA? Seharusnya tidak sulit untuk membesarkan keluarga sehat."
--- Michelle Obama
"Kendala terbesar yang dihadapi anak perempuan adalah pendidikan, pendidikan, pendidikan. Ada terlalu banyak anak yang menganggap sekolah menengah sebagai tempat perhentian bagi ketenaran dan kekayaan. Saya ingin anak perempuan di negara ini berpikir bahwa pendidikan adalah hal paling keren dan paling penting yang pernah mereka lakukan dalam hidup mereka."
--- Michelle Obama
"Fashion bukan hanya tentang apa yang kita kenakan, tetapi ... fashion juga bisnis. Ini adalah seni, ini adalah karir yang melibatkan sains, teknik, akuntansi dan banyak lagi. Orang-orang dapat belajar tentang matematika di balik desain Charles James, dan berpikir, 'Mungkin saya harus lebih memperhatikan geometri semester ini'"
--- Michelle Obama
"Pengalaman saya di Princeton telah membuat saya jauh lebih sadar akan 'kegelapan' saya daripada sebelumnya. Saya telah menemukan bahwa di Princeton, tidak peduli seberapa liberal dan berpikiran terbuka beberapa profesor kulit putih dan teman sekelas saya berusaha bersikap terhadap saya, kadang-kadang saya merasa seperti pengunjung di kampus; seolah-olah aku benar-benar bukan milik."
--- Michelle Obama
"Beberapa anak belum pernah melihat seperti apa tomat asli dari pokok anggur. Mereka tidak tahu dari mana datangnya mentimun. Dan itu benar-benar memengaruhi cara mereka memandang makanan. Jadi taman membantu mereka benar-benar kotor, secara harfiah, dan memahami seluruh proses dari mana makanan mereka berasal. Dan saya ingin mereka melihat betapa menantang dan bermanfaatnya menanam makanan Anda sendiri, sehingga mereka akan lebih memahami apa yang dilakukan petani kita setiap hari di seluruh negeri ini dan memiliki penghargaan untuk ... bahwa tradisi Amerika menanam memiliki makanan dan memberi makan diri kita sendiri."
--- Michelle Obama
"Anda harus mempraktikkan kesuksesan. Sukses tidak hanya muncul. Jika Anda tidak mempraktikkan kesuksesan hari ini, Anda tidak akan bangun dalam 20 tahun dan menjadi sukses, karena Anda tidak akan mengembangkan kebiasaan sukses, yang merupakan hal-hal kecil seperti menyelesaikan apa yang Anda mulai, meletakkan banyak usaha ke dalam semua yang Anda lakukan, tepat waktu, memperlakukan orang dengan baik."
--- Michelle Obama
"Bagi saya, saya melihat wajah anak-anak saya dan saya berpikir tentang masa depan yang akan menunggu mereka dan apakah mereka akan tidak hanya memiliki sumber daya keuangan yang siap untuk menghadapi tantangan, tetapi apakah mereka akan memiliki kekuatan dan stamina untuk hidup lebih sehat, hidup lebih lama sehingga mereka dapat melihat anak-anak dan cucu-cucu mereka. Itu adalah warisan yang saya harap untuk dilihat, dan itu tidak ada hubungannya dengan saya dan saya akan sangat bahagia."
--- Michelle Obama
"Pertama dan terpenting, saya memakai apa yang saya sukai. Itulah yang harus menjadi fokus wanita: apa yang membuat mereka bahagia dan apa yang membuat mereka merasa nyaman dan cantik. Jika saya dapat memiliki dampak apa pun, saya ingin wanita merasa nyaman dengan diri mereka sendiri dan bersenang-senang dengan mode."
--- Michelle Obama
"Bagi saya, menjadi seorang ibu membuat saya menjadi seorang profesional yang lebih baik, karena pulang setiap malam ke gadis-gadis saya mengingatkan saya apa yang saya kerjakan. Dan menjadi seorang profesional menjadikan saya seorang ibu yang lebih baik, karena dengan mengejar impian saya, saya menjadi model bagi para gadis saya bagaimana mengejar impian mereka."
--- Michelle Obama
"Anda melihat semua perusahaan olahraga di luar sana. Saya tidak akan menyebutkan nama, tapi kami tahu siapa mereka. Merek dan logo yang bagus dan hal-hal seperti itu, dan mereka harus mulai melayani wanita sejati. Bahkan dalam bagaimana pakaian olahraga mereka dirancang, dan iklan - Anda ingin melihat iklan dan melihat diri Anda sendiri."
--- Michelle Obama
"Saya tidak meminta siapa pun untuk mengambil kesenangan dari masa kecil. Seperti kita ketahui, camilan adalah salah satu bagian terbaik dari menjadi seorang anak. Alih-alih, tujuannya di sini adalah untuk memberdayakan orang tua alih-alih merusak mereka ketika mereka mencoba membuat pilihan yang lebih sehat untuk keluarga mereka."
--- Michelle Obama
"Kami mengumpulkan sekelompok wanita di sekitar administrasi untuk melayani dalam periode waktu yang lebih lama sebagai mentor untuk anak perempuan yang membutuhkan. Jika kita dapat memiliki dampak semacam itu dalam satu malam, bayangkan saja jika kita bekerja dengan gadis-gadis selama satu atau dua tahun .... Kita dapat mengubah hidup."
--- Michelle Obama
"Saya tidak pernah merasa lebih percaya diri, lebih jelas tentang siapa saya sebagai seorang wanita. Tetapi saya terus-menerus memikirkan kesehatan saya sendiri dan memastikan bahwa saya makan dengan benar dan berolahraga dan memperhatikan rasa sakit dan nyeri. Saya ingin ini benar-benar terbang berusia 80-90 tahun."
--- Michelle Obama
"Kita harus memastikan bahwa anak-anak kita tetap merasa nyaman dengan diri mereka sendiri, tidak peduli berapapun beratnya, tidak peduli bagaimana perasaan mereka. Kita perlu memastikan bahwa anak-anak kita tahu bahwa kita mencintai mereka tidak peduli siapa mereka, seperti apa mereka, apa yang mereka makan."
--- Michelle Obama
"Kadang-kadang masalahnya adalah tentang apakah keluarga dan masyarakat menganggap anak perempuan bahkan layak mendapatkan pendidikan. Ini tentang apakah anak perempuan dihargai hanya untuk kerja dan kapasitas reproduksi mereka atau untuk pikiran mereka juga. Dan ini tentang apakah perempuan dipandang sebagai warga negara kelas dua atau sebagai manusia penuh yang berhak atas hak dan peluang yang sama dengan laki-laki."
--- Michelle Obama