Nathan East: "Saya berlatih yoga secara teratur di gym saya dan ketika...

"Saya berlatih yoga secara teratur di gym saya dan ketika saya bepergian. Yoga tidak hanya membuat saya fleksibel, tetapi saya merasakannya meningkatkan kualitas sel darah saya melalui pernapasan dalam. Saya juga merasa bersemangat ketika berlatih yoga, yang membantu saya mengatasi jadwal saya yang menuntut."

--- Nathan East

#Sel #Yoga #Terasa #Membantu #Fleksibel #Praktek #Darah #Kualitas #Gym #Jadwal #Pernafasan #Bernapas dalam-dalam #Napas dalam #Basis #Sel darah #Tolong aku

Versi Bahasa Inggris

I practice yoga on a regular basis at my gym and when I travel. Yoga not only keeps me flexible, but I feel it enhance the quality of my blood cells through deep breathing. I also feel energized when I practice yoga, which helps me cope with my demanding schedule.