Nhat Hanh: "Ketika Anda merangkul rasa sakit Anda, Anda merasa lega da...

"Ketika Anda merangkul rasa sakit Anda, Anda merasa lega dan Anda tahu bagaimana menangani emosi itu. Dan jika Anda tahu cara menangani rasa takut, maka Anda memiliki wawasan yang cukup untuk menyelesaikan masalah. Masalahnya adalah untuk tidak membiarkan kecemasan itu mengambil alih."

--- Nhat Hanh

#Seandainya #Tahu #Emosi #Rasa sakit #Masalah #Kegelisahan #Menangani #Memesan #Tahu bagaimana #Merangkul #Wawasan #Memecahkan #Cukup #Bantuan

Versi Bahasa Inggris

As you embrace your pain, you get relief and you find out how to handle that emotion. And if you know how to handle the fear, then you have enough insight in order to solve the problem. The problem is to not allow that anxiety to take over.