Oliver Burkeman: "Kepastian dapat benar-benar memperburuk kecemasan: k...

"Kepastian dapat benar-benar memperburuk kecemasan: ketika Anda meyakinkan teman Anda bahwa skenario terburuk yang ia takuti mungkin tidak akan terjadi, Anda secara tidak sengaja memperkuat keyakinannya bahwa itu akan menjadi bencana jika itu terjadi. Anda mempererat gelisah kecemasannya, bukan melonggarkannya. Semua sering, Stoa menunjukkan, hal-hal tidak akan menjadi yang terbaik."

--- Oliver Burkeman

#Seandainya #Keyakinan #Kasing #Akan menjadi #Ternyata #Kegelisahan #Terburuk #Jaminan #Skenario #Skenario terburuk

Versi Bahasa Inggris

Reassurance can actually exacerbate anxiety: when you reassure your friend that the worst-case scenario he fears probably won't occur, you inadvertently reinforce his belief that it would be catastrophic if it did. You are tightening the coil of his anxiety, not loosening it. All to often, the Stoics point out, things will not turn out for the best.