Kata Bijak Tema 'Gerak Badan': Inspiratif dan Bermakna
"Selama bertahun-tahun, saya telah menggabungkan meditasi, aksi, dan Besi menjadi satu kekuatan. Saya percaya bahwa ketika tubuh kuat, pikiran memikirkan pikiran yang kuat. Waktu yang dihabiskan jauh dari Setrika membuat pikiran saya merosot. Saya berkubang dalam depresi yang kental. Tubuhku menutup pikiranku."
--- Henry Rollins
"Satu set pada intensitas ekstrim melakukan pekerjaan membangun otot. Harus ditekankan bahwa set terakhir, habis-habisan yang saya lakukan membawa saya ke batas kemampuan saya. Jika Anda merasa dapat mencoba set kedua, maka Anda tidak mungkin menarik semua stop selama set pertama. Itu tidak cantik, tapi berhasil."
--- Dorian Yates
"Lebih sulit menjadi pengangkat daripada binaragawan ... mengangkat itu murni maskulin sedangkan binaraga mengandung sifat feminin. Binaraga mengingatkan saya pada seorang wanita yang bersiap untuk pergi ke suatu tempat. Dapatkah Anda memberi tahu saya bahwa memoles tubuh Anda dan berpose di depan cermin adalah maskulin? Seorang binaragawan menempatkan kekuatan di samping fisiknya, sedangkan pengangkat menempatkan kekuatan terutama karena lebih maskulin untuk melakukannya."
--- Doug Hepburn
"Ketika Anda menyukai sesuatu sama seperti saya mencintai binaraga, Anda tidak perlu melakukan lebih banyak untuk mendorong diri Anda sendiri, itu hanya terjadi. Ada saat-saat sulit dan ketika itu muncul, saya hanya menggunakan kekuatan mental saya untuk mendorong mengetahui bahwa pikiran saya mengendalikan segalanya."
--- Ronnie Coleman