Kata kata bijak "Martha Beck" tentang "MEBEL"
"Saya akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan sekarang. Sudah waktunya untuk mengatur jadwal Anda agar Anda tidak melihat kembali pada hari kematian Anda dan bertanya-tanya mengapa Anda tidak pernah benar-benar hidup. Sudah waktunya untuk mengabaikan pendapat orang-orang yang berpikir hidup Anda harus semua tentang tujuan mereka, aturan mereka, agenda mereka, dan bukan keinginan jiwa Anda. Saatnya untuk berhenti flagellating dan mulai menari."
--- Martha Beck
"Bagian cinta yang benar-benar kuat adalah bahwa hal itu memungkinkan Anda untuk membawa kepercayaan tentang diri Anda yang membuat Anda merasa istimewa, diinginkan, berharga, baik secara alami. Kekasih Anda tidak mungkin melihat [kualitas-kualitas ini] dalam diri Anda, bahkan untuk sementara, jika itu bukan bagian dari keberadaan esensial Anda."
--- Martha Beck
"Efek dari ventilasi emosional adalah mempertahankan status quo yang tidak memuaskan. Kebanyakan orang berpikir sebaliknya, bahwa mengeluh adalah bagian dari upaya untuk mengubah situasi yang tidak memuaskan. Nggak. Mengeluh melepaskan tekanan sehingga kita tidak meledak dengan frustrasi atau merasa terdorong untuk mengambil langkah-langkah yang sering berisiko secara terbuka menentang orang atau situasi yang sulit. Menjaga agar tekanan emosional tetap rendah tidak mengubah keadaan yang bermasalah tetapi justru melanggengkannya."
--- Martha Beck
"Nyeri seperti pelatih kehidupan di tubuh Anda. Itulah yang membuat saya menjadi pelatih seumur hidup karena saya mulai memberi banyak perhatian pada apa yang membuat saya terluka dan apa yang tidak. Ternyata tubuh saya berusaha menjauhkan saya dari kehidupan yang benar-benar salah bagi saya dan menjadi kehidupan yang benar-benar indah."
--- Martha Beck
"Hidup Anda tidak sedikit, dan bermain kecil Anda tidak melayani dunia. Hidup Anda yang besar, di sisi lain - Anda adalah diri sejati Anda terlepas dari ketakutan, kelelahan, keraguan, dan pertentangan - akan melayani dunia lebih dari yang dapat Anda bayangkan. Bahkan, mungkin membantu menyelamatkannya. Dan menyelamatkan dunia, setelah semua, adalah apa yang harus dilakukan semua pahlawan (termasuk Anda) di sini."
--- Martha Beck
"Untuk menjalani kehidupan yang salah bagi Anda adalah bentuk kematian. Ada orang yang memiliki kehidupan yang terlihat sempurna. Mereka mencoba untuk bahagia, mereka percaya mereka harus bahagia, mereka mencoba untuk menyukainya, tetapi jika itu tentu saja dari bintang utara mereka, mereka tidak puas."
--- Martha Beck
"Para pendengar dari segala waktu dan tempat telah mengajarkan bahwa membungkam pikiran-pikiran di kepala kita dan membuka diri terhadap pengalaman tubuh dan emosi adalah dasar dari semua penyembuhan. Itu satu-satunya cara yang dengannya kita dapat memperoleh kembali sifat sejati kita atau merasakan isyarat halus yang memberi tahu kita bagaimana menemukan jalan kita melalui kehidupan."
--- Martha Beck
"Singkatnya kehidupan, yang kita semua diskusikan, tetapi yang sangat jelas bagi saya saat ini, membuat menjaga dan menyebarkan kedamaian yang penuh sukacita lebih penting daripada sebelumnya. Marilah kita menjaga pikiran kita pada hal-hal yang penting, yaitu pekerjaan kita, yang mengherankan dan berterima kasih. Dari sihir yang tenang ini muncul kekuatan untuk semua keinginan tahun baru lainnya untuk menjadi kenyataan."
--- Martha Beck
"Kritik adalah pengganti yang memikat bagi penciptaan, karena menghancurkan sesuatu, tidak seperti membangunnya, benar-benar semudah jatuh dari tunggul pohon. Sangat mudah untuk melakukan pose cerdas dan canggih dengan menyerang kreasi orang lain, tetapi pepatah lama itu benar: Orang bodoh mana pun dapat membakar gudang. Membangun satu adalah hal lain lagi."
--- Martha Beck
"Saya menjelaskan kepada semua orang yang saya tangani - rekan kerja, anak-anak, teman-teman - bahwa saya ditantang secara transisi dan mereka harus menelepon saya di ponsel saya jika saya bahkan terlambat beberapa menit. Panggilan seperti itu sering datang ketika saya dengan senang hati menulis atau mengatur ulang perabotan. Monochrones dalam hidup saya sangat teratur, mereka tidak kesulitan mengingat untuk mengingatkan saya untuk muncul."
--- Martha Beck
"Saya bebas, dan selalu; bebas untuk menerima kenyataan saya sendiri, bebas untuk mempercayai persepsi saya, bebas untuk mempercayai apa yang membuat saya merasa waras bahkan jika orang lain memanggil saya gila, bebas untuk tidak setuju walaupun itu berarti kehilangan besar, bebas untuk mencari jalan pulang sampai saya menemukannya."
--- Martha Beck
"Ini adalah bagian dari kita yang membuat hidup kecil kita yang singkat dan mustahil layak dijalani: kemampuan untuk mencapai melalui isolasi kita sendiri dan menemukan kekuatan, dan kenyamanan, dan kehangatan untuk dan di dalam satu sama lain. Inilah yang dilakukan manusia. Untuk inilah kita hidup, cara kuda hidup untuk berlari."
--- Martha Beck
"Hubungan Anda tidak seharusnya sempurna setiap saat, bisnis Anda tidak seharusnya berjalan dengan baik setiap saat, souffle Anda seharusnya tidak bertambah sempurna sepanjang waktu. Semuanya dirancang untuk salah sehingga Anda dapat memperoleh keterampilan menemukan kembali trek Anda, bahkan dalam keadaan sulit atau menakutkan. Terutama dalam situasi yang sulit dan menakutkan."
--- Martha Beck
"Banyak klien saya mengatakan mereka tidak pantas menyesali ingatan kecil sedih mereka sementara anak-anak kelaparan di India. Saya katakan bahwa hanya karena lengan Anda yang patah tidak seserius luka usus orang lain, itu tidak berarti luka Anda tidak menyiksa atau tidak membutuhkan perhatian. Jika Anda ingin membantu anak-anak India, atau menjadikan dunia tempat yang lebih baik dengan cara lain, Anda harus mulai dengan menjadi diri sendiri sepenuhnya."
--- Martha Beck
"Semua pemimpin agama dan guru spiritual menekankan untuk menemukan tempat di dalam diri kita yang benar. Orang yang secara obsesif mengikuti para pemimpin ini alih-alih tujuan mereka sendiri melekat pada pemimpin spiritual dan menjadi fanatik dan mengendalikan. Itulah sebabnya Yesus mencoba memberi tahu para pengikutnya untuk tidak terikat pada bentuk lahiriah."
--- Martha Beck
"Keheningan muncul dalam dua jenis: Yang memelihara dan menghibur; yang lain tersedak, smothers, dan terisolir. Kurungan isolasi adalah jenis penjara terburuk yang bisa kita lakukan pada sesama manusia, dan jika Anda dipaksa untuk tetap diam tentang rahasia gelap, Anda hidup dalam kurungan isolasi. Tanpa jembatan komunikasi yang menghubungkan Anda dengan manusia lain, Anda tidak dapat berbagi beban, tidak dapat menerima kenyamanan, tidak dapat memastikan bahwa Anda masih berada. Diam adalah jurang yang memisahkan Anda dari harapan."
--- Martha Beck
"Jika Anda merasa terjebak dalam kehidupan Anda saat ini, jika Anda tidak memiliki antusiasme untuk apa pun, jika Anda berpikir Anda tidak memiliki tujuan atau bahwa Anda kehilangan tujuan itu di suatu tempat di sepanjang jalan, saya jamin Anda hidup di ruang bawah tanah yang terbuat dari cerita. Dan tidak ada satu pun dari kisah pembatas itu yang benar."
--- Martha Beck
"Masa lalu tidak ada kecuali sebagai ingatan, kisah mental, dan meskipun peristiwa masa lalu tidak dapat diubah, cerita Anda tentang hal itu ada. Anda dapat bertindak sekarang untuk mengubah cara Anda menceritakan kisah masa lalu Anda, pada akhirnya menjadikannya pelindung masa depan Anda."
--- Martha Beck
"Kebanyakan orang menjalani seluruh hidup mereka, "John melanjutkan," dan tidak pernah satu keajaiban terjadi pada mereka. Anda sudah memiliki lusinan, dan Anda masih menginginkan lebih! Ini seperti Tuhan memberimu brownies, maksudku brownies yang sangat bagus, tetapi kamu tidak bisa puas dengannya. Anda ingin seluruh wajan brownies. Tidak ada yang mengerti."
--- Martha Beck
"Apa yang harus kamu lakukan sekarang? Temukan cara baru. Cara yang lebih baik. Jalanmu. Jalur yang tidak diketahui, belum dipetakan melalui dunia baru yang liar ini yang memungkinkan Anda --- diri Anda sendiri, dalam keunikan Anda - untuk mendapatkan kembali ukuran penuh dari sifat sejati Anda."
--- Martha Beck