Kata kata bijak "Martha Beck" tentang "PEMBERDAYAAN"
"Kebanyakan orang berpikir bahwa begitu mereka telah menemukan tujuan dan kekuatan untuk mempraktikkannya, mereka akhirnya akan merasa damai. Sebenarnya, hanya dengan memulai di tempat yang damai kita menemukan tujuan dan kekuatan kita. Damai adalah langkah pertama dan pelajaran terakhir yang perlu kita semua pelajari."
--- Martha Beck
"Jika Anda bertanya kepada orang-orang, seperti yang sering saya lakukan, bagaimana mereka membuat keputusan, orang-orang 'beruntung' akan berbicara tentang menyelaraskan informasi dan naluri, sementara orang-orang 'sial' sering menyebut mereka menyingkirkan perasaan tidak nyaman yang mereka hadapi."
--- Martha Beck
"Tubuh Anda bebas tetapi hati Anda ada di penjara. Untuk melepaskan hati Anda, Anda cukup membalikkan proses yang menguncinya. Pertama, Anda mulai mendengarkan pesan dari pesan-pesan hati Anda yang mungkin Anda abaikan sejak kecil. Selanjutnya Anda harus mengambil langkah berani dan berisiko untuk mengekspresikan hati Anda di dunia luar. . . . Ketika Anda belajar untuk hidup dengan hati, setiap pilihan yang Anda buat akan menjadi cara lain untuk menceritakan kisah Anda. . . . Ini adalah cara Anda ditakdirkan untuk ada. Jika Anda berhenti mendengarkan, Anda akan menyadari bahwa hati Anda telah memberi tahu Anda selama ini."
--- Martha Beck
"Banyak dari kita telah menghabiskan seumur hidup mencoba menjadi apa yang bukan kita, merasa buruk tentang diri kita ketika kita gagal, dan kadang-kadang ketika kita berhasil. Kami menyembunyikan perbedaan kami ketika, dengan menerima dan merayakannya, kami dapat bekerja sama untuk membuat setiap upaya lebih menarik, produktif, dan kuat. Secara pribadi, saya pikir kita harus mulai sekarang."
--- Martha Beck
"Cara untuk menemukan Bintang Utara Anda sendiri bukanlah dengan berpikir atau merasakan jalan ke depan tetapi untuk melarutkan pikiran dan perasaan yang membuat Anda sengsara. Anda tidak harus mempelajari nasib Anda - Anda sudah mengetahuinya; Anda hanya perlu melepaskan pikiran yang membutakan Anda dari apa yang Anda ketahui."
--- Martha Beck
"Kami adalah orang-orang yang kelaparan waktu, terobsesi dengan pencapaian besar dalam beberapa tahun kami. Dalam prosesnya, kita sering mengisi ember kita dengan hal-hal yang tidak penting atau berfungsi. Tetapi ketika kita menyerah untuk mencoba mengubah apa yang tidak bisa diubah, dan hanya merangkul apa yang kita sukai, sebuah keajaiban terjadi. Kami memperhatikan bahwa saat untuk bahagia telah tiba. Itu di sini, sekarang."
--- Martha Beck
"Saya telah menemukan bahwa banyak hal yang saya pikir tak ternilai harganya semurah perhiasan imitasi, dan banyak dari apa yang saya beri label tidak berharga adalah, sepanjang waktu, dipenuhi dengan jenis kecantikan yang secara langsung menyehatkan jiwa saya ... Sekarang saya berpikir bahwa sebagian besar dari kita orang "normal" menghabiskan hidup kita dengan menghancurkan harta kita dan menghargai sampah kita. Kita sibuk berusaha menciptakan kesan bahwa kita pinggul, tenang, maha tahu, dalam kendali sempurna, padahal sebenarnya kita canggung, takut, dan bingung."
--- Martha Beck
"Penjelajah bergantung pada Bintang Utara ketika tidak ada landmark lain yang terlihat. Hubungan yang sama ada antara Anda dan hidup Anda yang benar, realisasi akhir dari potensi Anda untuk kebahagiaan. Saya percaya bahwa pengetahuan tentang kehidupan yang sempurna itu ada di dalam diri Anda seperti halnya Bintang Utara berada di tempatnya yang tidak berubah."
--- Martha Beck
"Tidak perlu tahu persis bagaimana kehidupan ideal Anda akan terlihat; Anda hanya perlu tahu apa yang terasa lebih baik dan apa yang terasa lebih buruk ... Mulailah membuat pilihan berdasarkan apa yang membuat Anda merasa lebih bebas dan lebih bahagia, daripada pada bagaimana Anda berpikir kehidupan yang ideal harus terlihat. Ini adalah proses merasakan jalan kita menuju kebahagiaan, bukan realisasi ideal Platonis, yang menciptakan kehidupan terbaik kita."
--- Martha Beck
"Apa yang harus kamu lakukan sekarang? Temukan cara baru. Cara yang lebih baik. Jalanmu. Jalur yang tidak diketahui, belum dipetakan melalui dunia baru yang liar ini yang memungkinkan Anda --- diri Anda sendiri, dalam keunikan Anda - untuk mendapatkan kembali ukuran penuh dari sifat sejati Anda."
--- Martha Beck
"Hidup Anda tidak sedikit, dan bermain kecil Anda tidak melayani dunia. Hidup Anda yang besar, di sisi lain - Anda adalah diri sejati Anda terlepas dari ketakutan, kelelahan, keraguan, dan pertentangan - akan melayani dunia lebih dari yang dapat Anda bayangkan. Bahkan, mungkin membantu menyelamatkannya. Dan menyelamatkan dunia, setelah semua, adalah apa yang harus dilakukan semua pahlawan (termasuk Anda) di sini."
--- Martha Beck
"Untuk mengikuti bimbingan hidup Anda, Anda mungkin harus menugaskan kembali beberapa hal yang tampaknya penting untuk 'tidak penting.' Jika Anda percaya bahwa menyenangkan bos Anda yang mengerikan atau memiliki rumah yang tidak bernoda adalah prioritas yang lebih tinggi daripada bermain dengan anak-anak Anda atau tertidur karena flu, bersiaplah untuk pertempuran panjang dan berat melawan takdir. Juga, bersiaplah untuk kalah."
--- Martha Beck
"Jangan sembunyikan cinta. Jika Anda merasakannya, ungkapkan itu - bukan untuk menuntut orang lain mencintai Anda kembali, tetapi hanya untuk hidup di luar yang terbaik dari apa yang Anda rasakan di dalam hati. Hal terburuk yang dapat terjadi pada hati Anda bukanlah penolakan oleh orang lain tetapi kegagalan untuk bertindak berdasarkan cinta yang Anda rasakan."
--- Martha Beck
"Untuk menjalani kehidupan yang salah bagi Anda adalah bentuk kematian. Ada orang yang memiliki kehidupan yang terlihat sempurna. Mereka mencoba untuk bahagia, mereka percaya mereka harus bahagia, mereka mencoba untuk menyukainya, tetapi jika itu tentu saja dari bintang utara mereka, mereka tidak puas."
--- Martha Beck
"Para pendengar dari segala waktu dan tempat telah mengajarkan bahwa membungkam pikiran-pikiran di kepala kita dan membuka diri terhadap pengalaman tubuh dan emosi adalah dasar dari semua penyembuhan. Itu satu-satunya cara yang dengannya kita dapat memperoleh kembali sifat sejati kita atau merasakan isyarat halus yang memberi tahu kita bagaimana menemukan jalan kita melalui kehidupan."
--- Martha Beck
"Bagian dari diri Anda yang tidak terhalang oleh ilusi - ilusi waktu, ilusi ketidakberdayaan, ilusi ketidakmungkinan - saya menunggu Anda untuk melambat dan membuka diri sehingga dapat berbicara dengan kesadaran Anda. Pada saat-saat yang tidak dijaga, Anda akan mendengar kata-kata yang sangat mustahil dan tahu bahwa itu menuntun Anda pulang."
--- Martha Beck
"Kamu menyenangkan. Bisakah Anda menunjukkan kepada saya bayi di kamar bayi mana saja yang tidak ternilai harganya? Tidak. Tidak ada bayi baru lahir yang tidak berharga. Dan nilai esensial yang terlahir di dalam bayi baru Anda tak pernah bisa padam. Ini berarti bahwa bahkan jika Anda berpikir Anda benar-benar jujur, percaya bahwa diri Anda adalah sesuatu yang selain mengejutkan, tak tertandingi, dan sangat berharga menjadikan Anda pembohong yang terbiasa."
--- Martha Beck
"Saya akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan sekarang. Sudah waktunya untuk mengatur jadwal Anda agar Anda tidak melihat kembali pada hari kematian Anda dan bertanya-tanya mengapa Anda tidak pernah benar-benar hidup. Sudah waktunya untuk mengabaikan pendapat orang-orang yang berpikir hidup Anda harus semua tentang tujuan mereka, aturan mereka, agenda mereka, dan bukan keinginan jiwa Anda. Saatnya untuk berhenti flagellating dan mulai menari."
--- Martha Beck
"Nyeri seperti pelatih kehidupan di tubuh Anda. Itulah yang membuat saya menjadi pelatih seumur hidup karena saya mulai memberi banyak perhatian pada apa yang membuat saya terluka dan apa yang tidak. Ternyata tubuh saya berusaha menjauhkan saya dari kehidupan yang benar-benar salah bagi saya dan menjadi kehidupan yang benar-benar indah."
--- Martha Beck
"Singkatnya kehidupan, yang kita semua diskusikan, tetapi yang sangat jelas bagi saya saat ini, membuat menjaga dan menyebarkan kedamaian yang penuh sukacita lebih penting daripada sebelumnya. Marilah kita menjaga pikiran kita pada hal-hal yang penting, yaitu pekerjaan kita, yang mengherankan dan berterima kasih. Dari sihir yang tenang ini muncul kekuatan untuk semua keinginan tahun baru lainnya untuk menjadi kenyataan."
--- Martha Beck
"Kritik adalah pengganti yang memikat bagi penciptaan, karena menghancurkan sesuatu, tidak seperti membangunnya, benar-benar semudah jatuh dari tunggul pohon. Sangat mudah untuk melakukan pose cerdas dan canggih dengan menyerang kreasi orang lain, tetapi pepatah lama itu benar: Orang bodoh mana pun dapat membakar gudang. Membangun satu adalah hal lain lagi."
--- Martha Beck