Frederick Lenz: "Mulailah sesi meditasi dengan mengulang mantra, mungk...

"Mulailah sesi meditasi dengan mengulang mantra, mungkin, "Aum", yang merupakan mantra paling kuat dari semua mantra. Kemudian, setelah mengulangi mantra itu mungkin belasan kali, fokuslah pada sebuah yantra."

--- Frederick Lenz

#Fokus #Meditasi #Kuat #Paling kuat #Lusin #Agama Buddha #Mantra #Sidang

Versi Bahasa Inggris

Start a meditation session by repeating a mantra, perhaps, "Aum", which is the most powerful of all mantras. Then, after repeating the mantra perhaps a dozen times, focus on a yantra.