Kata-Kata Bijak Jillian Michaels: Inspirasi Hidup dan Motivasi
Lebih banyak kata bijak dari "Jillian Michaels" tentang: :
Validasi ,
Seandainya ,
Seksi ,
Berpikir ,
Tingkah laku ,
Orang-orang ,
Berkuda ,
Inspiratif ,
Realitas ,
Peluru ,
Kesejahteraan ,
Kehidupan ,
Kertas tisu ,
Dunia ,
Jeans ,
Pikiran ,
TV ,
Tapi ,
Sihir ,
Manusia ,
Jiwa ,
Hidup adalah ,
Sabotase ,
Tahu ,
Refleksi diri ,
"Kebanyakan orang menyabot diri mereka sendiri karena mereka tidak sadar saat ini. Biarkan tindakan harian Anda diatur oleh tujuan & impian Anda. Setiap kali Anda membuat keputusan penting, pertama bertanya apakah itu membuat Anda lebih dekat dengan tujuan Anda atau lebih jauh. Jika jawabannya lebih dekat, tarik pelatuknya. Jika lebih jauh, buatlah pilihan yang berbeda. Membuat pilihan sadar adalah langkah penting dalam mewujudkan impian Anda."
--- Jillian Michaels
"Jangan menyalahkan siapa pun atau apa pun atas situasi atau masalah Anda. Ketika Anda melakukan itu, Anda mengatakan bahwa Anda tidak berdaya atas hidup Anda sendiri — yang merupakan omong kosong. Langkah pemberdayaan untuk mendapatkan kembali hidup Anda adalah mengambil tanggung jawab."
--- Jillian Michaels
"Kegagalan adalah masalah perspektif. Pikirkan semua orang yang Anda kagumi. Saya jamin semuanya gagal pada satu waktu atau yang lain. Kuncinya adalah mengenali kemunduran atas apa yang sebenarnya merupakan titik masuk untuk belajar, bukan validasi bahwa Anda tidak cukup baik. Setelah kekecewaan menganalisis tindakan Anda, dapatkan umpan balik dari teman, dan catat apa yang dapat Anda lakukan dengan lebih baik di lain waktu. Jenis refleksi dan peningkatan diri ini pada akhirnya akan membuat kesuksesan tidak terhindarkan."
--- Jillian Michaels
"Bagian dari meninggalkan mentalitas semua atau tidak sama sekali adalah memberi diri Anda ruang untuk kemunduran. Kita pasti akan mengalami penyimpangan di jalan menuju kesehatan dan kesejahteraan, tetapi sangat penting bagi kita untuk belajar bagaimana menangani kegagalan kecil secara positif sehingga kita dapat meminimalkan dampak destruktif jangka panjangnya. Satu kemunduran adalah satu kemunduran — itu bukan akhir dunia, juga bukan akhir dari perjalanan Anda menuju Anda yang lebih baik."
--- Jillian Michaels
"Baik perut buncit dan cengkeraman cinta adalah tentang kelebihan lemak tubuh, bukan kekurangan otot. Oleh karena itu latihan sit-up dan ab bukanlah solusi. Cara terbaik untuk mengurangi area masalah ini adalah dengan mengurangi persentase lemak tubuh Anda secara keseluruhan, dan kita semua tahu bahwa itu membutuhkan diet dan olahraga."
--- Jillian Michaels
"Selama bertahun-tahun, saya selalu berpikir itu lucu bahwa saya adalah guru kebugaran ini, karena kebugaran hanyalah alat yang saya gunakan untuk membantu orang meningkatkan kepercayaan diri mereka. Bagi saya, ini bukan tentang kebugaran. Itu selalu tentang membantu memberdayakan orang."
--- Jillian Michaels