Kata Bijak Tema 'Kata-kata Dorongan': Inspiratif dan Bermakna
"Kata-kata penyemangat saya untuk gadis remaja yang menderita gangguan makan, melukai diri sendiri, apa pun ... adalah untuk mendapatkan bantuan. Itu adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri, dan itu dapat mengubah hidup Anda dan berpotensi menyelamatkan hidup Anda."
--- Demi Lovato
"Selama kita terjebak dalam selalu mencari kepastian dan kebahagiaan, daripada menghormati rasa dan bau serta kualitas dari apa yang sebenarnya terjadi, selama kita selalu lari dari ketidaknyamanan, kita akan terjebak dalam siklus ketidakbahagiaan dan ketidaknyamanan, dan kita akan merasa lebih lemah dan lebih lemah. Cara melihat ini membantu kita mengembangkan kekuatan batin. Dan yang paling menggembirakan adalah pandangan bahwa kekuatan batin tersedia bagi kita pada saat kita berpikir bahwa kita telah mencapai dasar, ketika segala sesuatu berada dalam kondisi terburuk."
--- Pema Chodron
"Lain kali Anda kehilangan hati dan Anda tidak tahan untuk mengalami apa yang Anda rasakan, Anda mungkin ingat instruksi ini: ubah cara Anda melihatnya dan bersandar. Daripada menyalahkan ketidaknyamanan kita pada keadaan luar atau pada kelemahan kita sendiri, kita dapat memilih untuk tetap hadir dan terbangun dengan pengalaman kita, tidak menolaknya, tidak menangkapnya, tidak membeli cerita yang tanpa henti kita ceritakan pada diri kita sendiri. Ini adalah nasihat yang tak ternilai yang membahas penyebab sesungguhnya dari penderitaan — milik Anda, milik saya, dan semua makhluk hidup."
--- Pema Chodron