Kata kata bijak "Mark Nepo" tentang "MEDIASI"
"Tetapi belas kasih adalah hal yang lebih dalam yang menunggu di luar ketegangan memilih pihak. Belas kasih, dalam praktiknya, tidak mengharuskan kita untuk melepaskan kebenaran dari apa yang kita rasakan atau kebenaran dari realitas kita. Juga tidak memungkinkan kita untuk meminimalkan kemanusiaan dari mereka yang menyakiti kita. Sebaliknya, kita diminta untuk cukup mengenal diri kita sendiri sehingga kita dapat tetap terbuka terhadap kebenaran orang lain, bahkan ketika kebenaran mereka atau ketidakmampuan mereka untuk hidup sesuai dengan kebenaran mereka telah menyakiti kita."
--- Mark Nepo
"Paradoksnya adalah bahwa kita memiliki kapasitas yang luar biasa ini dalam pikiran dan hati kita untuk belajar dan mendapatkan wawasan dan kemudian membangun semacam gudang pengetahuan pribadi. Bawahnya adalah bahwa wawasan itu mengeras dan mengisi ruang di hati dan pikiran kita. Mereka menjadi asumsi, kesimpulan dan penilaian."
--- Mark Nepo
"Kepedihan hidup adalah garam murni; tidak lebih, tidak kurang. Jumlah rasa sakit dalam hidup tetap sama, persis sama. Tetapi jumlah rasa pahit yang kita rasakan tergantung pada wadah yang kita masukkan rasa sakitnya. Jadi, ketika Anda merasa sakit, satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah memperbesar indera hal Anda, berhenti menjadi gelas. Menjadi danau."
--- Mark Nepo
"Waktu saya sendiri di bumi telah membuat saya percaya pada dua instrumen kuat yang mengubah pengalaman menjadi cinta: memegang dan mendengarkan. Untuk setiap kali saya memegang atau ditahan, setiap kali saya mendengarkan atau mendengarkan, mengalami luka bakar seperti kayu di api abadi itu, dan saya mendapati diri saya di hadapan cinta. Selalu begitu."
--- Mark Nepo
"Apa pun kesulitan yang Anda hadapi, ada cara-cara yang sudah teruji waktu untuk mendengarkannya. Karena mendengarkan adalah pintu menuju segala sesuatu yang penting. Ini menghidupkan jantung dengan cara bernafas menghidupkan paru-paru. Kami mendengarkan untuk membangkitkan hati kami. Kami melakukan ini untuk tetap vital dan hidup."
--- Mark Nepo
"Segala sesuatu dalam hidup membuka dan menutup, menumpahkan dan memperbaharui. Kami tidak berbeda. Mendengarkan dalam bentuknya yang tak ada habisnya adalah cara kita tetap terbuka, cara kita tetap dalam hubungan, cara kita menyegarkan siapa diri kita dan apa yang kita lakukan di sini."
--- Mark Nepo
"Banyak cara untuk mendengarkan telah menjangkau saya selama bertahun-tahun. Untuk memasuki pendengaran yang dalam, saya harus belajar bagaimana cara mengosongkan dan membuka, bagaimana memulai. Saya harus mencondongkan diri ke semua yang saya tidak mengerti, menerima bahwa saya diubah oleh apa yang saya dengar."
--- Mark Nepo
"Tampaknya Pria Kedokteran kuno mengerti bahwa mendengarkan cerita orang lain entah bagaimana memberi kita kekuatan untuk melanjutkan, serta menunjukkan kepada kita aspek-aspek diri kita yang tidak dapat kita lihat dengan mudah. Untuk mendengarkan kisah-kisah orang lain - bukan untuk tindakan pencegahan atau perintah pribadi mereka - adalah sejenis air yang memecah demam keterasingan kita. Jika kita mendengarkan dengan cukup cermat, kita tenang mengingat nama bersama kita."
--- Mark Nepo
"Kita sering menjauh dari rasa sakit, yang hanya membantu sebelum disakiti. Begitu kesakitan, sepertinya satu-satunya jalan keluar adalah lewat. Seperti seseorang jatuh dari kapal, berjuang untuk tetap di atas air hanya membuat segalanya lebih buruk. Kita harus menerima bahwa kita ada di sana dan cukup tenang sehingga kita dapat terbawa ke kedalaman. Kesediaan untuk melakukan ini adalah asal mula iman, pemberian kepada arus yang lebih besar dari kita. Bahkan dedaunan yang jatuh mengapung di danau, menunjukkan bagaimana penyerahan bisa menahan kita."
--- Mark Nepo
"Ketika kita dipaksa untuk menghentikan kebisingan di sekitar kita dan di dalam kita, kita mulai mendengar segala sesuatu yang bukan kita, dan ini adalah awal dari kerendahan hati dan pembaruan energi jiwa kita; hanya dengan mendengarkan semua yang lebih besar dari kita, kita dapat menemukan dan merasakan tempat kita di Semesta."
--- Mark Nepo
"Sangat penting bagi kita untuk menemukan elemen vital yang membuat kita hidup ... vitalitas sejati yang menunggu di bawah semua pekerjaan untuk kita manfaatkan, jika kita dapat menemukan apa yang kita sukai. Jika Anda merasakan energi dan kegembiraan dan perasaan bahwa kehidupan terjadi untuk pertama kalinya, Anda mungkin dekat dengan sifat yang diberikan Tuhan. Kegembiraan atas apa yang kita lakukan bukanlah fitur tambahan; itu adalah tanda kesehatan yang dalam."
--- Mark Nepo
"Apa yang akan Anda lakukan hari ini, mengetahui bahwa Anda adalah salah satu bentuk kehidupan paling langka yang pernah berjalan di Bumi? Bagaimana Anda akan membawa diri Anda sendiri? Apa yang akan kamu lakukan dengan tanganmu? Besok kamu bisa mati, tetapi hari ini kamu sangat berharga dan langka dan terjaga. Bersyukur dan bangun, tanyakan apa yang perlu Anda ketahui sekarang. Katakan apa yang Anda rasakan sekarang. Cintai apa yang Anda cintai sekarang."
--- Mark Nepo
"Keberanian untuk menjadi otentiklah yang membuat kita cukup kuat untuk menahan patah hati yang melaluinya pencerahan dapat terjadi. Dan dengan menghormati bagaimana kehidupan datang melalui kita, kita mendapatkan yang terbaik dari hidup, bukan dengan menjaga diri kita dari jalan. Tujuannya adalah untuk mencampur tangan kita di bumi, bukan untuk tetap bersih."
--- Mark Nepo
"Saya pribadi tidak percaya pada keadaan pencerahan yang tiba. Saya merasa bahwa menjadi manusia adalah praktik pengembalian yang konstan. Kami memiliki momen kejernihan, dan kemudian kami bingung. Kami memiliki periode yang sangat sensitif untuk terjaga, dan kemudian kami mati rasa. Menjadi manusia adalah praktik yang sangat universal dan sangat pribadi untuk belajar bagaimana kembali ketika kita tidak dapat mengakses apa yang kita ketahui."
--- Mark Nepo
"Dalam kehidupan seperti di air, ketika kita meringkuk atau meronta-ronta, kita tenggelam. Ketika kita menyebar dan diam, kita terbawa oleh lautan terbesar: lautan rahmat yang mengalir dengan mantap di bawah kekacauan peristiwa. Dan sama seperti ikan tidak bisa melihat lautan tempat mereka hidup, kita tidak bisa melihat roh yang menopang kita."
--- Mark Nepo
"Kami bekerja sangat keras untuk mencapai suatu tempat, untuk mewujudkan impian, untuk tiba di suatu tujuan, sehingga kita sering lupa bahwa meskipun kepuasan mungkin menunggu di akhir daya tahan dan upaya kita, ada semangat yang besar dan tak tergantikan dalam langkah-langkah di sepanjang cara."
--- Mark Nepo
"Hal-hal yang dapat memulihkan kita juga harus masuk. Inilah inti dari kebijaksanaan hati terbuka. Semua tradisi spiritual berbicara tentang ini, tetapi saya menyukai tradisi Tibet: "Seorang pejuang spiritual selalu memiliki celah di hatinya karena itulah bagaimana misteri bisa masuk.""
--- Mark Nepo
"Pohon-pohon berusia empat ratus tahun, yang menarik semangat dari bumi seperti asap dari hati Tuhan, kami datang, tidak tahu Anda akan menyibukkan keinginan kecil kami untuk menjadi besar; kami datang, tidak tahu bahwa semua pekerjaan begitu sibuk; semua khawatir, begitu sibuknya hati. Saat matahari menghangatkan apa pun yang dekat, menjadi menghangatkan segalanya dan hal-hal besar yang masih ada lebih lama dari kita membuat kita retak seperti daun laurel yang mengeluarkan aroma yang selalu ada."
--- Mark Nepo